快眠

あら、大丈夫ですか？理沙（妻） なかなか起き上がれなくてね・・。寝返りもやっとこさだよ。 70代女性 このような光景はよく目にします。高齢者によっては、なかなか寝付けなかったり、寝返りがうてず身体が痛 ...

「なんだか太った気がする・・・。」 「食欲がコントロールできない・・・。」 「寝不足かも・・・。」   あなたはこのような経験がありませんか？   睡眠不足になるとなぜか分かりませ ...

半年前に10歳年の離れている従兄夫婦に待望の赤ちゃんが生まれました！ようやくこの間の日曜日、赤ちゃんをみに行ってきました。 可愛い〜、赤ちゃん！ ところが… 星井大丈夫？すっごく眠そうだね！ちょっと痩 ...

どうしても眠れない夜。 毛布にくるまりながらベッドや布団の上をゴロゴロ…なんて経験ありませんか？ 私はめちゃくちゃあります… 最初に寝付く時は気付けば寝てるタイプなので、寝る時の体勢は特に気にしていな ...

一希さん、なんだか疲れてるみたいね～。ちゃんと寝れてる？理沙（妻） 星井うーん…それが…寝てはいるんだけど、なんだかスッキリしないんだよね・・・。マットレスも枕も自分に合った完璧なもののはずなのに… ...

「うちの子全然寝てくれない…」 「寝かしつけがとにかく大変…」 「寝かしつけの方法が分からない…」   夜の大仕事といえば、寝かしつけ。 あなたもこのような悩みをお持ちではありませんか？ & ...

「朝起きても目覚めが良くない・・・。」 「いざ寝ようにもなぜか眠れない・・・。」 「睡眠の質を高めたい！」   あなたは、毎晩・毎朝困っていませんか？   私も同じ経験をしてきまし ...

美容...それは女性にとって永遠の課題ではないでしょうか 最近肌の調子が良くないわ。歳のせいか身体も丸くなってきた気がするし...理沙（妻） それ！歳のせいだけじゃないんです！美容の最大の敵は普段の生 ...

あなたは寝ている最中に夢を見ていますか？その覚えていますか？ 夢をよく見る人、あまり見ない人がいるかと思います。 私も現実では経験しないような、殺人現場に居合わせる夢や高いところから突き落とされる夢な ...

眠れないときって辛いですよね…。   眠りたくても眠れない・・・あるいはちゃんと寝たはずなのになぜか眠い。 寝たはずなのに疲れが取れなかったり…。   ご存知のとおりこのような悩み ...