最近何か寝にくい・・・。
起きた時に体が痛い・・・。
特に腰のあたりが、マットレスで寝ているのに・・・。
マットレスって結構長持ちしますが、古くなってくるとヘタってきてよい姿勢で眠れなくなってしまいます。
たとえ良い状態の身体でも腰が痛くなったり、マットレスのきしみ音で急に目が覚めたりして、朝の寝覚めが良いとは言えなくなってしまいますよね。
床や畳で寝ていると固くて寝にくいし、快適な眠りがしたくてマットレスにしているのにと思ったのですぐに買い替えました。
寝心地最高です、はじめてマットレスを買った時のあの寝心地を、思い出しちゃいました(^▽^)/
年甲斐もなく飛び込んだり、跳ねたり、きしみ音もないし、朝の寝起きがとてもスッキリです。
お勧めのマットレス
今、私が実際使っているタイプが、Inofiaの25㎝のマットレスです。人生の1/3が睡眠といわれているので、その睡眠の時間は大切にしたいですよね。だからこそ、快適な眠りを求めることは必要なことだと思います。
Inofiaマットレスがオススメの３つの理由教えます
オススメ その1
人によって好きな硬さがあるでしょうが、私は【Inofia】のマットレスがお気に入りです。
長持ちの理由は構造に理由があるようで、コイル同士の接触が少なくなるようにコイルが並行に独立して並んでいて、コイルの一つ一つが不織布に包まれていて、摩擦が減り長持ちするように出来ているみたいです。
それに、マットレスの中の空気の流れがスムーズになり通気性がよくカビが繁殖しにくいです。長く使っていく上で大切なことですよね、私自身このInofiaのマットレスを使っていてカビが繁殖したという経験はまだありません。
オススメ その2
寝心地最高～! 硬さの好みが違うのはわかっていますが、言わせてもらいました。
寝返りが楽なんです、というか、自然に「ごろんっ」と出来るんです、それに寝ていて、何かに軽く包まれているような感じがあります、ポケットコイルの構造は、点で支えられるので、体の出ている部分、つまり、腰やお尻の部分は深く沈んで、頭や肩や足のような部分は浅く沈むので、そんな感じになります。
オススメ その3
一人で寝るときは、あまり気にならないのですが、隣に人が寝ているときには、人が寝返りしたときの振動が気になりません。
朝起きて、「どうしたらそんな恰好で寝れるの?」みたいなことになっていても気づかず眠れます。(子供のことですよ)
買い替えのタイミングは？
買い換えのタイミングはやはり、寝心地が明らかにおかしくなった時です。
コイルが体に直接当たったら寝にくいですよね？朝起きて体が痛くなったらそれは替え時のサイン。
せっかくの心地よい眠りが台無しですね。
以下のようなことがあれば検討してみましょう。
マットレスの凹み、へたり
人は、寝るときS字の態勢が良いとされていて、マットレスはそれを保つのですが、一部が凹んだりしてその態勢を保つことができない状態になったときコイルがヘタってきたと言われ買い替えのポイントです。
マットレスからのきしみ音
寝ころんだとき、寝返りをしたときに、(ギシッギシッ)とうるさく聞こえたら、買い替えです。うるさければ寝にくいですよね。
マットレスのスプリングが体にあたる、見えている
私は、これで替えました、痛いですから。
本来ならコイルの上には、詰め物があるのですが、破けてコイルが見えている状態ですね。買い替えましょう。
マットレスを少しでも長く使う方法とは？
安くはない買い物ですよね？
だから、出来るだけ長持ちさせたいですよね。
面倒くさがらずに実践してみてください。
マットレスのローテーション
2つ用意する必要はありません。
向きを回転させて使うんです。同じところで毎日寝るのですから、ヘタりも早くなるので、マットレスの向きを定期的に変えることで、ヘタりの軽減になるので長く愛用できます。
画像引用：ニトリ公式サイト
マットレスの湿気対策
人は寝ているときには、1ℓ程の汗を掻くといわれています。
これを放っておくと湿気がたまり、不衛生な状態になりカビが繁殖し、買い替えなんてことになりかねません、そうならないために、汗取りパッドやシーツの定期的な交換をしたり、部屋の換気をして、湿気などため込まないように工夫しましょう。
Inofiaオススメマットレスまとめ
人生の1/3が睡眠の割合と言われるほど人は睡眠をとらなければいけない生き物です。
睡眠することで脳内の記憶を整理して人の作業のパフォーマンスを上げているということが証明されています、なので、良い睡眠をとれるなら少しでも良い環境を整え、仕事でも学業でも今よりも良いパフォーマンスを上げたいのならこういった物も揃えても良いと思います。
Inofiaはコストパフォーマンスが他のメーカーと比べても見劣りしないですし検討してみてはいかがでしょうか？