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あら、大丈夫ですか？理沙（妻） なかなか起き上がれなくてね・・。寝返りもやっとこさだよ。 70代女性 このような光景はよく目にします。高齢者によっては、なかなか寝付けなかったり、寝返りがうてず身体が痛 ...

日中に急に襲ってくる眠気...   これは誰もが一度は経験したことがあると思います。学生の方なら午後の授業中に。社会人の方は忙しくなる１４時～１５時くらいに。さっきまで「さぁ、お昼も食べたし ...

突然、夜中に酸っぱいものがこみあげてくる。 横になると気持ちが悪くなることがある。 胸やけや喉の違和感などもある。 ちょっと食べ過ぎた日に多くないですか？あるいは、病院で逆流性食道炎と診断されたことは ...

あなたは寝るときに、どんな姿勢で寝ていますか？ 仰向け、横向き、うつ伏せなど、それぞれにしっくりくる姿勢があると思います。   ちなみに私は横向き派です！ しかし寝方が悪いのか、肩や首に負担 ...

一希さん、この間買ったマットレスどう？理沙（妻） 星井ちょっと硬すぎて自分には合わないかなって… 私もなの！ちょっと硬硬すぎ！ショックよね理沙（妻） 星井いろいろ調べて自分達に合ったマットレスを購入し ...

一希さん、おはよう！ねぇ、最近起きると肩や腰が痛いんだけど　…一希さんはどう？理沙（妻） 星井僕も肩こりが酷くって悩んでいたんだところなんだよー。 やっぱり！ちょっと調べてみたら、私達のマットレス、ど ...

突然ですが、枕って頭を祀る神殿みたいに見えませんか？ 意味わからないこと言ってすいません。 だけど、私はそう思うのです。ベットが神々の眠る土地であるとするならば、枕は神を祀る神社、あるいは神殿、ピラミ ...

この記事は ・『重い首まくら』ってすごく人気だけど、一体どんな枕なの？ ・どんな効果があるの？ ・そもそもなんで『重たい』のに人気なの？   というあなたの疑問を解決できる記事です！ 『重い ...

あなたは寝るとき、何を着て寝ていますか？ パジャマ？スウェット？ジャージ？古くなった外出着？私はずっと、夏はTシャツに適当な短パン、冬はスウェットを着て寝ていました。 楽だし、近所のコンビニくらいまで ...

星井「昨日の夕飯、何食べたっけ？」   あなたは昨日食べたものを思い出せますか？   突然聞かれてパッと答えられる人は少ないと思います。ちなみに私は今日食べたお昼ご飯も忘れました( ...