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腰痛、不眠で苦しんでいた経験を活かし、同じような悩みを抱えている人たちにとって有益な情報を届けたい、悩みを解消する手助けになればという想いからこのサイトを立ち上げました。

快眠

ぐっすりと眠れるようになるために!おすすめの快眠グッズは?

  日常的に、なんら珍しくないやりとりですね。 あなたは、こんな「あと5分病」になってはいませんか?      すっきりと起きれなくて、あと5分、あと5分・・・となってし ...

おススメの枕とは?1万円以内で買える高機能枕をご紹介!

突然ですが、枕って頭を祀る神殿みたいに見えませんか? 意味わからないこと言ってすいません。 だけど、私はそう思うのです。ベットが神々の眠る土地であるとするならば、枕は神を祀る神社、あるいは神殿、ピラミ ...

小学生の枕の選び方で最も注意すべき4つのポイントとは?

あなたはお子さんにちゃんと合った枕を使わせてあげていますか?   長男が小学生に入る時期に枕を変えたのですが、それから長男はしばらく眠れないと訴える事が多くなりました。 ようやく寝たと思った ...

家族みんなで使える!shizzzネックピローがオススメな6つの理由

この記事は、 ネックピローを探しているけど沢山ありすぎて選べない! 自分だけじゃなくて家族全員で使いまわせるネックピローがほしい! とお悩みのアナタに向けて書いた記事です。   ネックピロー ...

サプリメント

眠れないときの救世主!市販の睡眠サプリおすすめ3選はこれだ!

職場の人間関係で悩んでいて眠りが浅くなりがちで、昼間ぼんやりするようになってしまい購入しました。 半信半疑で飲み始めましたが、3日ほど飲んだところで、すとんと自然に眠りに落ちていて、朝までぐっすり目が ...

重い首枕って何?人気すぎて手に入らない理由とは?

この記事は ・『重い首まくら』ってすごく人気だけど、一体どんな枕なの? ・どんな効果があるの? ・そもそもなんで『重たい』のに人気なの?   というあなたの疑問を解決できる記事です! 『重い ...

マットレス

マットレスの正しいたたみ方とは?収納スペースを有効に利用する方法とは?

突然ですがあなただったら、このマットレスどうやって収納しますか? 既にご想像がつくかもしれませんが、このマットレスたたんでも反発して元に戻ってしまうんですよね。 私もたたみ方に苦戦して、朝からイライラ ...

Pureflyネックピローは座ったまま熟睡できる驚愕の神アイテム!

  夜行バスや飛行機などの長距離移動で、ゆったりと寝たいと思ったことはありませんか? 最近では、枕を貸してくれたり、座席の頭部にハネがついて、傾く頭を支えるデザインの座席もあります。しかし、 ...

マットレス

褥瘡には除圧が必須!サービスの活用と低反発マットレスとは?

会議中や授業中、硬いパイプ椅子や木の椅子に座っていると「痛い!」って思った事はありませんか? 何度か座り直してみたり、クッションを使用してみたり、工夫などもされたことはありませんか?   実 ...

マットレス

横向き寝にお勧めのマットレスは?失敗しない選び方とは?

マットレスを変えるだけでも身体の不調が治ることもあります。 えっ!?そんなことってあるの?と思う方もいるかも知れません。 というのも私自身、このことを調べるまではマットレスが体に与える影響をあまり考え ...