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腰痛、不眠で苦しんでいた経験を活かし、同じような悩みを抱えている人たちにとって有益な情報を届けたい、悩みを解消する手助けになればという想いからこのサイトを立ち上げました。

マットレス

ニトリのポケットコイルマットレスはお値段以上?どれがお勧め?

  欲しいモノがあるのにお金がない…。 オークションでずっと欲しかったものがたまたま出品されているのにお金が足りず泣く泣く諦めたり…。友人に旅行に誘われたのに出費が重なり行きたかったのに断っ ...

毛布

あなたの毛布は大丈夫?毛布のダニを効果的に駆除する方法とは?

あなたは自分の使っている毛布に、ちゃんとダニ対策はしていますか? 最近このようなことがあってビックリしました。 毛布は洗うだけではダニは駆除できないそうです…。毎日「かゆいな~」と思いながら寝ていて、 ...

毛布

毛布の静電気ともこれでおさらば!?静電気対策寝具3選をご紹介!

冬になるとほとんどの人は「毛布」を使いますよね? (バチバチッ) ここ最近、私は静電気に悩まされてます。 毛布を使うと静電気で悩む人も少なくないですよね?毛布で静電気がよく起こりますが、静電気の起きや ...

朝日

快眠

あなたの快眠度は?確実に上げるためにするべき4つのことは?

今日の目覚めはいかがでしたか? 「スッキリとした朝をむかえたい」っていつも思うけど、なかなか難しいですよね・・・。   目が覚めてもまだ寝足りない気がするんだけど時間だからといって朝の支度を ...

その他

へたらない授乳クッション!持ち運び可能なエアータイプとは?

最近後輩に子供が生まれたため、出産祝いを贈りました。 そこで贈ったのが授乳クッション。   赤ちゃんが生まれるのはとっても幸せなことですよね! でも育児をするなかで母親にかかる負担は想像以上 ...

マットレス

スポーツ選手の味方?理想のコンディションにするマットレスとは?

スポーツをやる人にとって睡眠は非常に重要です。   私は学生時代は部活動としてバスケットボールを、社会人になってからはフットサルのチームに入って休日は仲間たちと汗を流してました。昔から体を動 ...

逆流性食道炎におススメの枕は?症状を緩和するアイテムとは?

突然、夜中に酸っぱいものがこみあげてくる。 横になると気持ちが悪くなることがある。 胸やけや喉の違和感などもある。 ちょっと食べ過ぎた日に多くないですか?あるいは、病院で逆流性食道炎と診断されたことは ...

体の負担を軽減する!?快眠へ導くU字枕のおすすめ3選!

あなたは寝るときに、どんな姿勢で寝ていますか? 仰向け、横向き、うつ伏せなど、それぞれにしっくりくる姿勢があると思います。   ちなみに私は横向き派です! しかし寝方が悪いのか、肩や首に負担 ...

マットレス

マットレスの違いを知れば超熟睡!マットレス選びで人生が激変?

という会話を先日、妻としたので今回はマットレスの違いや選び方を紹介していこうと思います。マットレスの違いを知ることで今までの生活が劇的に変化するのは私が自信をもって保証します。自分に合ったマットレスを ...

マットレス

睡眠の質を大きく改善する!?ポケットコイルマットレスおすすめは?

あなたもこんな経験ありませんか?なかなか寝付けない、寝たと思っても疲れが取れないなど睡眠に関する悩みは多いと思います。そこで、いまあなたが使っている寝具を見直してみてください! 特にマットレス。 体全 ...