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腰痛、不眠で苦しんでいた経験を活かし、同じような悩みを抱えている人たちにとって有益な情報を届けたい、悩みを解消する手助けになればという想いからこのサイトを立ち上げました。

    快眠

    睡眠アプリどういう仕組み?睡眠状態を測定して快眠を維持しよう!

    2019/6/28    , ,

    あなたにとっての睡眠って何ですか?   睡眠というものはとっても大事。ちゃんとできたか、できなかったかで1日の気分や元気が違ってきます。 私にとっての睡眠は「敵」でした。 夜寝るときはまだ寝 ...

    快眠

    あなたの不眠を快眠へ!便利機能満載の最新グッズ4選!

    2019/6/26    , ,

    あなたは最近良く眠れていますか? よく眠れないと仕事中や授業中に眠くなってしまうことありますよね。そのせいで、ミスをしたり怒られたり、良いことなんかないですよね。私自身、なんで眠れないのかなと悩んだ日 ...

    快眠

    意識してすぐに改善出来る!?快眠のための食生活とは?

    2019/6/23    , ,

    ビールが美味しい季節になりましたね! 私は仕事柄、飲みの機会が多くあります。会社の各種行事、取引先との親睦会、趣味のお寺・神社巡りで各地の名産品を食べたりしています。付き合いや会社の行事だからと参加し ...

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    快眠ドームの効果と評判は?本当に誰でも快眠できる⁉

    2019/6/20    , , ,

    私は最近まで快眠することができず、睡眠に悩みを抱えていました。   カーテンの隙間から漏れる光や周囲の生活音が気になって眠れないのです。 眠れない日が続き、身体も心も疲弊していました。 &n ...

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