理沙 あら、大丈夫ですか？ 祖母 なかなか起き上がれなくてね・・。寝返りもやっとこさだよ。 このような光景はよく目にします。高齢者によっては、なかなか寝付けなかったり、寝返りがうてず身体が痛くて起きてしまったり・・・と様々です。 特に、円背（背中が丸くなっている）方は、寝る時は左右しか向けず、仰向けで寝ることは難しいの...

皆さん北枕にどんなイメージを持っていますが？ 大のおばあちゃん子だった私は小さい頃から北枕は死んだ人と同じ向きになるからダメ！！と言われて、「北枕＝悪」と、ものすごい恐怖心を植え付けられていました(笑) ですが、実際は「北枕＝悪」という訳ではなく、逆に北枕にすることで安眠が手に入るかもしれないんです！ 星井 そんなこと...

最近寝不足だと感じますか? 厚生労働省調べによると、日本人の4割が1日に6時間以内の睡眠時間となり、深刻な睡眠負債を背負っているようです。 特に深刻なのが、40～50代女性。仕事、家事労働などに追われ、最も睡眠時間の少ない世代となります。 お子様のお弁当作りなど、本当に大変だと思います。 日々の妻の頑張りに対して、本当...

あなたは今どんな枕をご使用でしょうか？ よく眠れる枕ですか？それとも普通の枕ですか？皆それぞれが枕への強いこだわりのようなものをお持ちですよね？ 「ホテルの枕ってすごく眠りやすい」と感じたことはありますか？ 私はすごく好きなんです。あのふわふわが気持ちよくて、朝までグッスリ眠れちゃうんです。 だけど毎日ホテルで眠るなん...

星井 僕の肩の痛みの原因ってどうやら枕のへたりみたいなんだけど。 この間ホテルに泊まった時、そこの枕を使ったら、翌日肩の痛み感じなかったんだよ。 へたっているとは思ったけど、まさかあんなに違うとは思わなかった。 理沙(妻) あらっ！そうだったの。そう言えば、一希さんの枕って、ぺちゃんこよね。新しいのに替えないとね。 数...

あなたは枕を使っていますか?  世の中には枕を使わず寝ている人が7～8%いるそうです。 理沙（妻） その数少ない7～8%の中に私も入っています。 私がなぜ枕を使っていないかというと小学生のときにテレビで 「枕を使って寝ると首にシワができる」 といっていたのを聞いたからです。 まだ小学生だった私ですが、女の子。美...

あなたのその枕、本当に気に入っていますか？    普段寝るときに使っている「枕」。あなたはちゃんと枕を使って寝ていますか？私は枕を敷いて寝ているのに、気がついたら枕をどけちゃったり、枕の外に移動したりして結局枕がない状態で寝ていました。 それって枕がある意味ないんですよね。だって使ってないんですから。 枕とはそもそ...

あなたは自分に合った枕を使っていますか? 私は以前まで枕を置いているにもかかわらず、あまり寝心地がよくないせいか結局枕をよけて寝てしまっていました。これでは枕の意味がないですよね(´;ω;｀) このおかげで日に日に肩や首の痛みがひどくなってきました。 怖くなって調べてみると、枕を使わなかったり、自分に合わない枕を使うと...

この記事は、 ネックピローを探しているけど沢山ありすぎて選べない！ 自分だけじゃなくて家族全員で使いまわせるネックピローがほしい！ とお悩みのアナタに向けて書いた記事です。 ネックピローを選ぶ際のポイント 家族みんなで使えるshizzzネックピローの紹介 をわかりやすくまとめていますので是非参考にしてくださいね☆彡...

星井 いびき解消グッズを試してみたけど、いびきが良くならない・・・。 いびき解消サプリメントを試してみたけど、これも効果がない・・・。 次は何を試してみようかと悩んでいませんか？ もしかしたらあなたのいびきは、枕が原因なのかもしれません！ この記事では、『枕の高さが原因でいびきをかくこともある』ということをわかりやすく...