快眠

睡眠の質を上げるカギは枕が重要だった!!枕と睡眠の関係とは⁉

2021/2/4    , , ,

星井このところずっと寝ても熟睡できてなかったり、起きたときに疲れが取れてない気がするんだ。肩や首も痛いし。 一希さん、半年くらい前から言ってるけど、枕のせいじゃないの?理沙(妻) 星井枕か・・・そうい ...

快眠

ポジショニングも出来れば高齢者が快適に眠れる!?おすすめ枕とは?

2020/9/27    , ,

あら、大丈夫ですか?理沙(妻) なかなか起き上がれなくてね・・。寝返りもやっとこさだよ。 70代女性 このような光景はよく目にします。高齢者によっては、なかなか寝付けなかったり、寝返りがうてず身体が痛 ...

ニトリの低反発枕で快適なうたた寝健康法!寝不足解消は簡単!?

2020/4/11    ,

最近寝不足だと感じますか? 厚生労働省調べによると、日本人の4割が1日に6時間以内の睡眠時間となり、深刻な睡眠負債を背負っているようです。特に深刻なのが、40~50代女性。仕事、家事労働などに追われ、 ...

スージーAS快眠枕はいびきがなくならない?正しい使い方はコレ!

2020/3/29    , , , ,

あなたはいびきがうるさいタイプでしょうか? 自分のいびきで目が覚める 家族にいびきがうるさいといわれる 朝起きた時のどがガラガラ どれか一つでも当てはまるのであればいびきの改善を意識しましょう。 いび ...

homwarmの枕知ってますか?ホテルで眠るふかふかを自宅でどうぞ

2020/3/21    ,

あなたは今どんな枕をご使用でしょうか? よく眠れる枕ですか?それとも普通の枕ですか?皆それぞれが枕への強いこだわりのようなものをお持ちですよね? 「ホテルの枕ってすごく眠りやすい」と感じたことはありま ...

逆流性食道炎におススメの枕は?症状を緩和するアイテムとは?

突然、夜中に酸っぱいものがこみあげてくる。 横になると気持ちが悪くなることがある。 胸やけや喉の違和感などもある。 ちょっと食べ過ぎた日に多くないですか?あるいは、病院で逆流性食道炎と診断されたことは ...

体の負担を軽減する!?快眠へ導くU字枕のおすすめ3選!

2020/2/11    , , ,

あなたは寝るときに、どんな姿勢で寝ていますか? 仰向け、横向き、うつ伏せなど、それぞれにしっくりくる姿勢があると思います。   ちなみに私は横向き派です! しかし寝方が悪いのか、肩や首に負担 ...

その他

タオルケットで睡眠中の肩こりを解消!簡単な枕の作り方とは?

2020/2/10    , ,

ストレスフルな社会で生きている私たちが悩ませているのは肩こり。   肩こりは同じ姿勢、運動不足、疲労などがよくある原因ですね。私も暇さえあればスマホとにらめっこすることがあるので、体が縮こま ...

おススメの枕とは?1万円以内で買える高機能枕をご紹介!

2020/1/14    , ,

突然ですが、枕って頭を祀る神殿みたいに見えませんか? 意味わからないこと言ってすいません。 だけど、私はそう思うのです。ベットが神々の眠る土地であるとするならば、枕は神を祀る神社、あるいは神殿、ピラミ ...

ドーナツ枕で絶壁が治らない人必見!絶壁を治す正しい使い方は?

2020/1/1    , ,

せんぱ~い、ドーナツ枕の使い方ってわかりますか? 後輩A君 星井急にどうしたんだよ? 実は、うちの生後3か月の息子が絶壁でドーナツ枕を使って治そうとしたんですけど、1か月使っても全然変わらないんですよ ...

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