快眠ドームの効果と評判は?本当に誰でも快眠できる⁉

私は最近まで快眠することができず、睡眠に悩みを抱えていました。

カーテンの隙間から漏れる光や周囲の生活音が気になって眠れないのです。

眠れない日が続き、身体も心も疲弊していました。

身体や心が疲れていては、仕事も趣味も十分に楽しむことができません。

健康のためにも、しっかりとした質の良い睡眠は必要不可欠です。

そんな時に耳にしたのが快眠ドームでした。

快眠ドームは遮光性、遮音性ともに優れていてよく眠れると言われています。

実際、私には十分な効果があり、快眠できるようになりました！

程よい狭さと暗く静かな空間は快眠には最適です。でも本当に誰でも快眠の効果を得ることはできるのでしょうか？

快眠には個人差があります。

なので、今回は快眠ドームの効果とその評判について簡単にまとめてみました。あなたがもし快眠できずに悩んでいるのであれば、是非参考にしてみてはいかがでしょうか？

快眠ドームの効果とイビキ対策について

快眠ドームは遮光性、遮音性に優れています。快眠ドームを使うことでまるで個室のような暗くて静かな空間を作り出せるのです。光や音に敏感な人や、昼間なんかの明るい時間に寝る機会の多い人にとっては快眠するための必須アイテムと言えます！

それに適度に狭いところって、なんだか落ち着きますよね？人は本能的に狭いところに安心感をいだきます。快眠ドームはそんな「心理的な安心」を埋めるためにも最適なのです！

また顔をスッポリと覆ってくれるので、イビキの音も小さくなります。周囲の人のイビキが気になって眠れない人にも、自分のイビキがうるさくて周りの人に迷惑が掛かっていないか不安な人にも、どちらの方にもオススメです。

イビキの音は完全に消すことは出来ませんが、小さくすることはできます。快眠ドームは自分だけではなく、周りの人にも効果があるのです。私自身は、イビキの音が軽減されたことによって、ストレスもなくなりました。また快眠ドームを使用することにより、私だけでなく妻も快眠できるようになったのです。

快眠ドームは、ちょっとしたイビキ対策としてもオススメできます。

快眠ドームの評判や口コミは？

快眠ドームの評判や口コミで気になるものをピックアップしてみました。実際に試してみた私の感想を交えて紹介していきたいと思います。あなたの参考になれば幸いです。

口コミ1：遮音性が低い？

評判や口コミでよく見かけます。確かに遮音性は完璧ではありません。快眠ドームができるのはあくまで「軽減」であり、無音ではないのです…。快眠ドームの遮音性は、耳栓を使用している方には少し物足りないのかもしれません。耳栓を付けずに寝ていた私には十分な効果がありました。

また快眠ドームは遮音性を差し引いても、遮光性や程よく狭い空間が確保できると言う点だけでも十分に価値があると思います。快眠ドームの遮音性が物足りない方は、耳栓+快眠ドームという使い方をするのもアリなのではないでしょうか？

口コミ2：熱がこもる？

こちらもよく見かけます。冬場には良いけれど夏が暑くないか心配との声が多くありました。通気孔が空いているので呼吸が苦しいということはありません。私自身は、ぽかぽかして寝やすいと感じましたが、こちらも個人差があると思います。

熱がこもるのが気になるのであれば、快眠ドームの中に保冷剤を1つ置いてみると良いかもしれません。ひんやりして気持ちいいですよ。

全体的な評判、口コミをまとめると以下のようになります。

多くの人は遮光性の高さや狭い空間の安心感で快眠できています。遮音性や気密性に関しては個人差があります。

ですが、ちょっとした工夫で解決できる範囲だと思います。

快眠ドームは自作でも効果はあるの？

快眠ドームは自作することも可能です。比較的手に入りやすいもので、簡単にソレっぽいものは作れます。

例えば段ボール。

段ボールは快眠ドームに必要な遮光性も遮音性も十分に確保することが出来ます。見た目にこだわらないのであれば、扱いやすく、サイズも好みに調整することができるのでオススメです。ただし、安全面を考えるなら自作するよりも市販品を購入した方がいいです。

自作でも確かに効果はありますが、安全面に不安があります。無防備に眠っている状態で、顔を覆って使うものなので、安全の確保はとても大切です。私も自作してはみたのですが、安全面への不安で逆によく眠れませんでした…。

快眠ドームがどのような感じなのかを試す分には良いかもしれませんが、日常的に使うのはオススメしません。

市販の快眠ドームを高いと感じるかもしれませんが、安全の値段なのです。安全は何にも代えられません。しっかり快眠できるように、市販の安心安全で良いものを購入するようにしましょう！

快眠ドームの効果と評判まとめ

結論

快眠ドームを使えば、個人差はありますが、ほとんどの人は快眠することができます。口コミで挙げられるような遮音性や気密性に関しましても、ちょっとした工夫で解決できると思います。

少なくとも私自身は快眠することができました！

暗くて静かな空間が心地好く感じるのであれば、きっと満足できますよ！あなたも是非一度試してみてくださいね！