睡眠の質を上げて人生の質を上げよう

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赤ちゃん

: 快眠

また赤ちゃんが泣いた‼︎睡眠障害でチェックすべき事とは？

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半年前に10歳年の離れている従兄夫婦に待望の赤ちゃんが生まれました！ようやくこの間の日曜日、赤ちゃんをみに行ってきました。可愛い〜、赤ちゃん！ところが… 詳しく従兄の話を聞いてみると、赤ちゃんの夜 ...

: 快眠

入眠の儀式は赤ちゃんにもある？寝かしつけにお悩みのママ必見⁉

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「うちの子全然寝てくれない…」「寝かしつけがとにかく大変…」「寝かしつけの方法が分からない…」夜の大仕事といえば、寝かしつけ。あなたもこのような悩みをお持ちではありませんか？ & ...

: 枕

赤ちゃんの頭の形は変わりやすい⁉︎ドーナツ枕はほんとに必要？

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ある日、我が子の頭を見たら絶壁⁉︎ 頭の片方が平坦⁉︎って驚愕した経験はありますか？ほんと慌てちゃいますよね？『このまま絶壁の頭のままだったらどうしよう？』『どうしたら ...

: 枕

赤ちゃんの絶壁頭を防ぐには？対策方法とおすすめ枕のご紹介!!

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かわいい赤ちゃんが絶壁頭になってしまう事態は、できることなら防ぎたいですよね。そこで今回は、赤ちゃんの絶壁頭を防ぐための方法と、おすすめの枕を紹介します。実は私も、我が ...

: 枕

赤ちゃんの吐き戻しはタオルで防止できる!?その作り方は?

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親にとって赤ちゃんは何よりも代えがたい存在です。新米のママさんにとっては初めての子育てで不安なことってたくさんありますよね？特に新生児期（生後28日未満）の頃は体も柔ら ...

: 枕

新生児に枕を使う必要ない!?タオルで作る理想の高さは?

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今日も赤ちゃんはすやすやと眠れていますか？仕事でどんなにつらくても、子供の寝顔を見るだけで癒されますよね。そんなかわいい赤ちゃんに気持ちよく寝てほしいものです。そこでいい枕を買ってあげ ...

星井一希

腰痛、不眠で苦しんでいた経験を活かし、同じような悩みを抱えている人たちにとって有益な情報を届けたい、悩みを解消する手助けになればという想いからこのサイトを立ち上げました。

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最近何か寝にくい・・・。起きた時に体が痛い・・・。特に腰のあたりが、マットレスで寝ているのに・・・。マットレスって結構長持ちしますが、古くなってくるとヘ ...

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あなたは「タオル枕」をご存知ですか？私は前にTVや雑誌などのメディアで見たことがあります。一時期とても流行っていて、芸能人がタオル枕に頭を乗せて、「あ、何これ～、すごい楽～」とか言っ ...