睡眠の質を大きく改善する!?ポケットコイルマットレスおすすめは?

星井

最近長い時間寝ても、疲れが取れない気がする。。。年のせいか、それともぐっすり眠れてないのかな？

あなたもこんな経験ありませんか？なかなか寝付けない、寝たと思っても疲れが取れないなど睡眠に関する悩みは多いと思います。そこで、いまあなたが使っている寝具を見直してみてください！

特にマットレス。

体全体を支えるマットレスなのに、いろいろ調べて、何種類も試して購入する方は少ないと思います。

私も以前は、ベッドのサイズであるとか、なんとなく柔らかくて気持ちいいであるとかそんな単純な理由でマットレスを選んでいました。しかし睡眠時間をしっかり確保してもなかなか疲れが取れない日々を過ごしていたので、思い切って自分に合ったマットレスにしよう！

とマットレスを変えてから、劇的に睡眠の質が上がりました。

こんなに違うなら、子供の頃にでも教えて欲しかった。。。笑

今回はマットレスが睡眠に与える影響を含めて、皆さんが少しでも質の高い睡眠を手に入れられる様に、マットレス選びの重要性をお伝えしますね。

そもそもどんなマットレスがあるの？

星井

マットレスって、サイズや堅さの他に、種類ってあるの？？

こんな疑問を持っている方も多いと思いますが、マットレスには複数の種類があります。実際に選ぶ前にどんなマットレスがあるのか、知っておいた方が自分に最適なマットレスを選びやすいですよね。

パームマットレス

ヤシの木の繊維を使ったマットレスで、高反発・高密度なのが特徴です。イメージとしては体操のマットに近く、堅めの寝心地が好きという方にオススメです。

エアーマットレス

その名の通り空気を入れるマットレスです。空気を抜いて収納しておく事も出来るため、ご自宅の都合で使用しないときは収納しておきたいという方に向いています。

フォームマットレス

こちらも堅めの寝心地が好きという方にオススメのマットレスで高反発・低反発と種類が選べる点も人気を集めています。

コイルマットレス

最もポピュラーなマットレスで、家具屋さんなどに行くとコイルマットレスが大半というパターンも多いです。同じコイルマットレスでも、コイルの種類が複数あり、自分に合ったコイルマットレスを選ぶことが出来ます。

コイルマットレスの種類～日本人向けのコイルとは？～

星井

確かに、コイルマットレスって言葉、家具屋さんとかで見たことあるかも、、、
でもコイルマットレスにも種類があったら、どうやって選んだら・・・。

ほとんどの人は、種類が沢山ある事を知ると、「逆に選ぶのが大変・・・」となってしまうもの。

かく言う私も、あまりに種類があるとどれが自分に合っているのか、判断出来なくなりマットレスを変えるのを遅らせてしまった過去がありますので、よーく気持ちがわかります笑。

そこで、コイルの種類とオススメを簡潔にご紹介します！

ボンネイルコイル

ボンネイルコイルは、コイル同士を連結させ、体を面で支える構造になっています。コイルの量が少ない造りのため、比較的安価な商品に多いです。

安価な反面、経年劣化しやすいと言われており、使用を続けていると、きしむ音が聞こえます。欧米では、バネ感が強く人気が高いですが、コイル同士が連結しているため、振動が伝わりやすく、2人で寝るのには適していません。

高密度連続スプリングコイル

高密度連続スプリングコイルは、パッと見ると、ボンネイルコイルに似ています。それは、高密度スプリングコイルは1本のコイルが1列連続して作られるからです。

密度が高いため、コイルマットレスの中でも最も耐久性が高く体重が重い方に圧倒的な人気があります。ただし、日本ではフランスベッドのみ製造・販売のライセンスを持っているためフランスベッドでしか購入できません。

ポケットコイル

ポケットコイルは1つ１つのコイルが不織布に包まれ、独立しています。そのため、先述したボンネイルマットレスが、面で体を支えるのに対し点で支えるイメージとなっており、体へのフィット感が高いのが特徴です。

また、それぞれのコイルが独立しているため、振動が伝わり難く2人以上で同じベッドに寝たい方にオススメです。ただし部分的な耐久性には弱いため、マットレスの上で飛び跳ねたりはＮＧです。

オススメはポケットコイルマットレス！

体型や好みによって様々だとは思いますが、オススメは断然ポケットコイルマットレスです。日本人の体型に合ったマットレスですし住宅事情的にも日本人は同じマットレスで寝る方が多いですからね。

ポケットコイルマットレスの中にも、ソフト・ノーマル・ハードと堅さも選べますし使用しているコイルの数も様々なため、ご自身に合ったマットレスがきっと見つかるはずです。

私自身、しっかり眠れているのか、目覚めもとてもスッキリしています。それに何より大切な家族と一緒に寝れても振動が伝わらずお互いに起こしてしまう事もありません！夜更かしして、静かにベッドに潜り込んでもバレないかも笑。

オススメのポケットコイルマットレスはこちら！

これからマットレスを変える事で、睡眠の質を改善したい方に日本ベッドのシルキーポケットシリーズをオススメします。

こちらは、コイル数が非常に多く、フィット感がとても高いのが特徴です。また、ソフト・レギュラー・ハードと堅さも選べるため様々な方に利用していただきたいです！

まとめ

マットレスの種類や重要性、理解頂けましたか？

簡単にまとめておきます。

是非、マットレスの変更を検討して、質の高い睡眠を手に入れて下さい。