月別アーカイブ：2021年01月

あなたは日頃、以下のような症状に悩まされていませんか？ ちょっとしたことでイライラしてしまう 日中、頻繁に眠気に襲われる 集中力が長続きしない 疲れを感じることが多い ストレスがたまる 注意が散漫にな ...

患者T うーん。なんか、眠れないんだよなぁ・・。。 どうされました？ 看護師A 患者T 最近、横になっても眠れなくて、寝てもすぐトイレで起きてしまって。。そうこうしているうちに、朝になってしまって。。 ...

睡眠時間はとれているのにすっきりしない・・・。   あなたはそんな経験ありませんか？   「なんだか朝から疲れてる・・・」 「休みの日もやる気がしなくて、人と会うのもおっくう・・・ ...

星井最近、寝てるはずなのになんか調子が悪いなぁ・・・。 睡眠負債が原因じゃないの？理沙（妻） 星井そうかなと思って、休日にたくさん寝るようにしてるけど、どんどん調子が悪くなるんだ。 あら、休日の寝だめ ...

星井じゃーん！これ買ってみたんだ！ 最近ストレートネックのせいで肩こりがひどくなってきたって言ってただろ？ コレ試してみたらどうかな？ わぁー、覚えててくれたの？ありがとう！！理沙（妻）   ...