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うつ伏せで眠ると首が痛くなる?うつ伏せで眠るメリットはこれ!

うつ伏せ, 痛い, 首

今日はよく眠れましたか？朝の目覚めって気持ちよく起きたいですよね。でも、起きたら首が痛いなんてことは嫌ですよね。先日、友人から相談を受けたんです。その相談内容が最近起きると首が痛いというもので、 ...

: 枕

うつぶせ用枕の効果は!?専用枕を使って快眠を手に入れよう!

うつ伏せ, 枕

寝るときの姿勢…仰向け・横向き・うつぶせなどいろいろありますが…。あなたはいつもどんな姿勢で寝ていますか？私は、意識的に「この姿勢で寝よう!」と決めて寝ているわけではありませんが、普段はうつぶせの ...

星井一希

腰痛、不眠で苦しんでいた経験を活かし、同じような悩みを抱えている人たちにとって有益な情報を届けたい、悩みを解消する手助けになればという想いからこのサイトを立ち上げました。

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