うつ伏せ

うつ伏せで眠ると首が痛くなる?うつ伏せで眠るメリットはこれ!

2020/3/22    , ,

今日はよく眠れましたか? 朝の目覚めって気持ちよく起きたいですよね。でも、起きたら首が痛いなんてことは嫌ですよね。 先日、友人から相談を受けたんです。 その相談内容が最近起きると首が痛いというもので、 ...

うつぶせ用枕の効果は!?専用枕を使って快眠を手に入れよう!

2019/11/24    ,

寝るときの姿勢…仰向け・横向き・うつぶせなどいろいろありますが…。 あなたはいつもどんな姿勢で寝ていますか? 私は、意識的に「この姿勢で寝よう!」と決めて寝ているわけではありませんが、普段はうつぶせの ...

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