睡眠障害

快眠

メール1件がエスプレッソ2杯分に!?スマホによる睡眠障害とは?

2021/4/10    ,

「スマートフォンがないと落ち着かない!」なんて言ってしまうくらい必要な時代になっていますよね。 しかし、大人だけではなく子どもの間でも、スマートフォンによる問題は様々出てきています。 その中でも、よく ...

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高齢者の睡眠障害は続くと危険!?生活習慣の改善と対策・予防とは?

2021/1/24    ,

患者T うーん。なんか、眠れないんだよなぁ・・。。 どうされました? 看護師A 患者T 最近、横になっても眠れなくて、寝てもすぐトイレで起きてしまって。。そうこうしているうちに、朝になってしまって。。 ...

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