-
-
仮眠で仕事効率が劇的に変わる⁉オススメな仮眠の寝方を紹介!!
あなたは昼休憩の時間に仮眠をとっていますか? 私は最近、午後2時~3時にかけて強烈な眠気に襲われることがあります。 ホント眠すぎて仕事にならない、、、(笑) 眠すぎて仕事にならなくて効率が落ちたってこ ...
睡眠の質を上げて人生の質を上げよう
あなたは昼休憩の時間に仮眠をとっていますか? 私は最近、午後2時~3時にかけて強烈な眠気に襲われることがあります。 ホント眠すぎて仕事にならない、、、(笑) 眠すぎて仕事にならなくて効率が落ちたってこ ...
© 2021 快眠の神様