仮眠

仮眠

仮眠チェアで仕事効率UP間違いなし!オススメチェア3選!

2020/3/1    , ,

頭がリセットされて仕事の生産性が上がる、集中力がアップするといった理由でサラリーマンの間で『仮眠』が話題になっています。   大企業だと仮眠室があったり、横になれるスペースをきちんと整備して ...

仮眠

うたた寝したら何故か頭痛がする?パターン別による対処法は?

2020/2/14    ,

20代女性寝過ぎたせいか頭痛がする! 70代男性 頭が締め付けられそうで起きるのもやっと、、、。年のせいかな? 50代女性 昼寝したのになんだかズキズキするわ。まだ疲れがたまってるのかしら? &nbs ...

仮眠

『うたた寝グッズ』で昼寝をサポート!?コスパの良いモノを厳選!

突然ですが、あなたは毎日職場で昼寝をしていますか? 私自身がそうなのですが、人手不足で仕事量が多い、残業が多いサラリーマンは昼寝でもしないと身体が持ちませんよね?今回は昼寝をしているという人にも、して ...

仮眠

うたた寝から得られる効果とは?眠りすぎは良くない理由とは?

2020/2/6    ,

星井うーん・・・うたた寝したらもう夕方か。しかも体がしんどいな。 一希さん、そりゃ寝過ぎよ。昼寝をしすぎると返って睡眠の質が悪くなるのよ。理沙(妻) 星井結構寝たのに何故かすっきりしないんだなー。 昼 ...

仮眠

夕方以降のうたた寝は体に悪い?昼間のパワーナップで元気を回復!

2020/2/2    , ,

もしかしたらあなたにはこんなクセがありませんか? 熟睡できていないのか昼間よく眠くなる 帰宅時の通勤電車で居眠りしたり就寝前にうたた寝してしまう これらのクセは熟睡できていない、きちんと睡眠がとれてい ...

© 2021 快眠の神様