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仮眠

仮眠は椅子だけじゃなくてベッドでも取れる⁈ポイントを紹介します!

2021/2/11    ,

最近眠くて眠くて仕方ないんだよなぁ... 先輩A 星井先輩、パワーナップ(Power-nap)って言葉ご存じですか? あっ知ってる!最近よく聞くよね。でもこれって何のこと言っているのかまでは知らないな ...

仮眠

オフィスで仮眠を取るならこれが必須⁈お気に入りのアイテム教えます

2020/7/27    ,

日中に眠たくなることってまぁまぁな確率でありますよね。 社会人何年目になっても、忙しくなる14時~15時くらいに来る眠気。さっきまで さぁ、お昼も食べたし、午後からも頑張ろう 後輩A君 と思ったばかり ...

快眠

睡眠は最大の美容法⁈何時間睡眠が美容に最適なのかお教えします!

2020/5/20    ,

美容...それは女性にとって永遠の課題ではないでしょうか 最近肌の調子が良くないわ。歳のせいか身体も丸くなってきた気がするし...理沙(妻) それ!歳のせいだけじゃないんです!美容の最大の敵は普段の生 ...

仮眠

日中に眠気が‼仮眠をとれば乗り切れる⁈おススメの仮眠のとり方は⁉

2020/5/17    ,

日中に急に襲ってくる眠気...   これは誰もが一度は経験したことがあると思います。学生の方なら午後の授業中に。社会人の方は忙しくなる14時~15時くらいに。さっきまで「さぁ、お昼も食べたし ...

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