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腰痛、不眠で苦しんでいた経験を活かし、同じような悩みを抱えている人たちにとって有益な情報を届けたい、悩みを解消する手助けになればという想いからこのサイトを立ち上げました。

    仮眠

    せっかく仮眠したのに頭痛!?そのメカニズムや対処法の正体とは!!

    2020/3/29    ,

    あなたはふだん仮眠を取っていますか?   私は今でこそあまりしないのですが、学生のころ授業中眠い時なんかは昼休みや休憩時間に突っ伏して寝たりとかしていました。 授業中かなり眠かったとしても休 ...

    スージーAS快眠枕はいびきがなくならない?正しい使い方はコレ!

    2020/3/29    , , , ,

    あなたはいびきがうるさいタイプでしょうか? 自分のいびきで目が覚める 家族にいびきがうるさいといわれる 朝起きた時のどがガラガラ どれか一つでも当てはまるのであればいびきの改善を意識しましょう。 いび ...

    うつ伏せで眠ると首が痛くなる?うつ伏せで眠るメリットはこれ!

    2020/3/22    , ,

    今日はよく眠れましたか? 朝の目覚めって気持ちよく起きたいですよね。でも、起きたら首が痛いなんてことは嫌ですよね。 先日、友人から相談を受けたんです。 その相談内容が最近起きると首が痛いというもので、 ...

    homwarmの枕知ってますか?ホテルで眠るふかふかを自宅でどうぞ

    2020/3/21    ,

    あなたは今どんな枕をご使用でしょうか? よく眠れる枕ですか?それとも普通の枕ですか?皆それぞれが枕への強いこだわりのようなものをお持ちですよね? 「ホテルの枕ってすごく眠りやすい」と感じたことはありま ...

    マットレス

    安眠できるマットレス|特徴を知り自分に合ったマットレスを選ぼう!

    2020/3/20    ,

    あなたは良質な眠りを得るために何かしていますか? 今日はよく眠れそうですか?疲れたから今日はよく眠れそうですか? 疲れているんだけど眠れないっていう人は意外と多いみたいです。私自身もそういうことがあり ...

    快眠

    寝やすい向きはどっち??向き別メリット・デメットを紹介!!

    2020/3/14    , ,

    あなたはいつも寝る時はどのような向きで寝ていますか? 仰向け、うつ伏せ、横向きと色んな寝方がありますが人によって寝やすい向きがありますよね。私はいつも横を向いて寝ているのですが、最近妻から仰向けで寝た ...

    マットレス

    マットレスのフローリング直置きはNG?カビを防ぐアイテムとは?

    あなたはよく眠れていますか? 私はいつでもどんなところでも眠れます。   と思っていたのですが実はこの前一度眠れなくなったんですよ。 その理由がカビだったんです。 私の寝室はフローリングでマ ...

    マットレス

    マットレスの体圧分散って何なの?ニトリの凹凸敷き布団に注目

    起きたら身体がバキバキなんてことよくありますか? 朝目が覚めたらスッと立って窓から空を見て、新しい朝に「おはよう」と気持ちよく挨拶をして最高の一日のスタートさせたいと思うけど現実ってどうですか? 朝起 ...

    仮眠

    仮眠チェアで仕事効率UP間違いなし!オススメチェア3選!

    2020/3/1    , ,

    頭がリセットされて仕事の生産性が上がる、集中力がアップするといった理由でサラリーマンの間で『仮眠』が話題になっています。   大企業だと仮眠室があったり、横になれるスペースをきちんと整備して ...

    マットレス

    ニトリのポケットコイルマットレスはお値段以上?どれがお勧め?

    星井うーん...このマットレスも大分古くなってきたしそろそろベッドのマットレス新しいのに買い換えようかな…。 星井理沙、そろそろベッドのマットレス買い換えようと思うんだけど....。 困ったわね…今月 ...

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