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快眠

メール1件がエスプレッソ2杯分に!?スマホによる睡眠障害とは?

「スマートフォンがないと落ち着かない!」なんて言ってしまうくらい必要な時代になっていますよね。 しかし、大人だけではなく子どもの間でも、スマートフォンによる問題は様々出てきています。 その中でも、よく ...

快眠

高齢者の睡眠障害は続くと危険!?生活習慣の改善と対策・予防とは?

      どうしても年齢を重ねてくると、若い頃より動かなくなってきていたり、病気になることも多くなるので、本人が気付かないうちに身体全体が変化してきているのです。 その ...

快眠

ポジショニングも出来れば高齢者が快適に眠れる!?おすすめ枕とは?

このような光景はよく目にします。高齢者によっては、なかなか寝付けなかったり、寝返りがうてず身体が痛くて起きてしまったり・・・と様々です。 特に、円背(背中が丸くなっている)方は、寝る時は左右しか向けず ...

マットレス

医療や介護現場で活躍中!?清潔が保てる防水マットレスとは?

小さなお子さんがいるご家庭でよくある「おねしょ」。 どうしても濡らしてしまい困ったことありませんか?防水シーツを敷いていたけど、それ以上に濡れてしまった事ありませんか?私の場合、犬が寝ぼけてトイレと間 ...

猫背用の枕はあるの!?症状が軽減していく猫背の枕とは?

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仕事をしていて「姿勢が悪い」「体調悪いんですか?」などと、言われたことはありませんか? 実は、私もその1人! 特に日本人は姿勢が悪いと言われており、なんと!8割は猫背、あるいは猫背予備軍なのです!座る ...

首のヘルニアによる症状が改善される!?おすすめ枕3選とは?

最近、電子化が進み、ペーパーレスになったこともあり、パソコンやタブレットを職場でも使用することが多くなってきました。 他にもプライベートでスマートフォンをいじっている時間もあるので、以前よりも長時間画 ...