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毛布

不要な毛布の捨て方とは?あっと驚く意外な活用法をご紹介!!

あなたのお住まいでは不要になった毛布の捨て方はどうしていますか?古くなったり買い替えのタイミングで処分することがあるでしょう。 また、大量にある場合は押し入れにずっと入れてるのスペース取っちゃいますね ...

仮眠

うたた寝したら何故か頭痛がする?パターン別による対処法は?

  うたた寝して起きたら何故か頭痛!?  あなたもそんな経験がありませんか?自分もうたた寝して夕方に起きたら頭が圧迫されるような痛みに襲われたことがあります。頭痛がするのでしばらく動く気にな ...

その他

タオルケットで睡眠中の肩こりを解消!簡単な枕の作り方とは?

ストレスフルな社会で生きている私たちが悩ませているのは肩こり。   肩こりは同じ姿勢、運動不足、疲労などがよくある原因ですね。私も暇さえあればスマホとにらめっこすることがあるので、体が縮こま ...

仮眠

うたた寝から得られる効果とは?眠りすぎは良くない理由とは?

午後のひと時にちょっとうたた寝。特にポカポカ天気の良い日に眠りに誘われてなんてことはよくありますね。私も休日の午後は昼ごはんの後に必ずと言って良いほど眠くなります。これって結構心地いいものですね。ずっ ...

マットレス

パームマットレスでもうアレルギーに悩まない!ダニ対策の理由は?

  あなたも夜に「なんか痒いな〜」「咳が出て寝られない〜」なんてことはありませんか?心当たりがあるならマットレスにダニが潜んでいるかも! 特にアレルギー体質の人やペットを飼っている方は要注意 ...

マットレス

しまむら限定の"起き楽"で快眠!総販売数3万枚の実績の秘密とは?

  あなたは「起き楽」をご存知ですか?「起き楽」とは寝具メーカーのRISEが開発したしまむら限定のシリーズで、言葉通り「起きた時が楽」という意味にちなんで目覚めの良い朝を迎えられるように質の ...

マットレス

ニトリベッド脚付マットレスが一人暮らしにマストなワケとは?

引っ越しする時のベッド選びはピンからキリまであるので迷いますね。 そして持ち運びもかなりの労力を費やします。特に部屋のドアを通過する時はかなり苦労しました。まさかベッドを入れるだけでこんなにエネルギー ...